Szerző: Szlávik Krisztina | 2019.08.24. | belső gyermek, coaching, család, gyermeknevelés, stresszkezelés, tudatos élet, változás-menedzsment | coaching hatása, életcél, szülő-gyermek kapcsolat, tudatosság
Gyermeknevelés: nem tudom ki nevel kit 🙂 A gyermekem nagy tanítóm, mint mindenkinek a sajátja. Tükröt tart – egyfolytában összezavar és nem tetszik, amit látok benne, sőt időnként hevesen elutasítom. Mint mindenki, én is megpróbálok „jó” anya lenni, de ez...
Szerző: Szlávik Krisztina | 2017.03.06. | coaching | coaching hatása
Nem tudom mi történt, de a hétvégén egyfolytában békák bukkantak fel az életemben. A gyerek vett egy állatkollekciót, amelynek kinézetre legbarátságosabb tagja egy béka volt. Rábukkantam Walt Disney egy régebbi rajzfilmjére, ami egy sajátos feldolgozása a mindannyiunk...
Szerző: Szlávik Krisztina | 2016.08.15. | önbizalom | élethosszig tanulás, kudarc jelentése, Olimpia, rezíliencia, Rió 2016
Rió 2016. Együtt sírsz vagy úszol örömmámorban a versenyzőkkel. Bámulod őket, mert ezek az emberek példaképek. Ők nem csak itt is most versenyeznek. Ha esik, ha fúj, évek óta hajnalban kelnek, és minden egyes nap teljesítőképességük határait szétfeszítve legyőzik...
Szerző: Szlávik Krisztina | 2020.05.03. | Anyák Napja, anyaság, belső gyermek, boldogság, önismeret, tudatos élet | coaching hatása, sikeres élet
ANYA – ellentmondásos figura. Ahogy a fiam szokta mondani, így ebben a sorrendben: „Anya, tudod, hogy szeretlek? Anya tudod, hogy utállak?” Aki anya, az tudja, hogy ezt nem lehet jól csinálni. Ez egy libikóka, amit a gyerek tud csak kiegyensúlyozni...
Szerző: Szlávik Krisztina | 2019.09.01. | burnout, coaching, család, döntéshozatal, kiégés, motiváció, önbizalom, önismeret, stresszkezelés, tudatos élet, VUCA világ | boldogság, coaching hatása, önmegvalósítás, változás-menedzsment, VUCA
A mai világot egy olyan kifejezéssel illetik, amely a vietnámi és hidegháborús időszak tapasztalatainak összegzéseként született katonai körökben. A VUCA háború egy olyan háború, ahol ilyen helyzetekkel szembesülsz nap, mint nap: V = Volatile – illékony, változékony,...
Szerző: Szlávik Krisztina | 2019.08.10. | coaching, egó, elme, önismeret, tudatos élet | coaching hatása, félelmek kezelése, tudatos jelenlét, tudatosság
Az elme nagyhatalmú fegyver, de vedd észre, amikor ellened fordul. Vedd észre, ha folyamatosan gondolatokkal bombáz, taszigál, piszkál, zsinóron rángat, megcsináltat veled dolgokat, kétségeket ébreszt, zsarol, katasztrófa-elméleteket gyárt, analizál, méricskél,...
Szerző: Szlávik Krisztina | 2019.06.29. | burnout, kiégés, motiváció | félelmek kezelése, motivációs térkép, önismeret, sikeres élet, tudatosság, változás-menedzsment
A blogomban és a posztjaimban többször említem, hogy néhány éve egy csaknem teljes kiégési folyamaton mentem keresztül. A kiégés Hézser (1996) szerint egy 12 lépcsős folyamat, amelynek én a 10. fokozatán voltam – ez pedig a „belső üresség” állapota. Ez alatt már csak...
Szerző: Szlávik Krisztina | 2019.05.19. | coaching, önismeret, tudatos élet | coaching hatása, önbizalom fejlesztés, önismeret, önmegvalósítás, panaszkodás, sikeres élet
Kapcsolódva az előző bejegyzéshez, ahol a hiányfókusz volt a téma, mint az önszabotázs egyik módja, most folytassuk egy újabb nézőponttal, amely szintén megtorpanásra kényszerít. Ez pedig az az eset, amikor nem fogadod el a helyzetedet és/vagy magadat olyannak...
Legutóbbi hozzászólások