+36 30 550 3370
Ne hagyd, hogy saját intelligenciád ellened forduljon!

Ne hagyd, hogy saját intelligenciád ellened forduljon!

Szerző: | 2019.11.10. | burnout, egó, elme, emberi intelligencia, jóllét, stresszkezelés, tudatos élet, VUCA világ, wellbeing | , , , , ,

A stressz trendi. Divattá vált stresszesnek és feszültnek lenni.  Komoly képpel le-föl rohangálni, telefonálgatni, intézkedni, dudálni a másikra, csóválni a fejünket a másik tehetetlenségén és hibáin. Nincs idő semmire, sietni kell, meg kell oldani, nyomni kell a...
VUCA: Miért katonai kifejezéssel írják le a mai világot, és mit tudsz tenni, hogy ez változzon?

VUCA: Miért katonai kifejezéssel írják le a mai világot, és mit tudsz tenni, hogy ez változzon?

Szerző: | 2019.09.01. | burnout, coaching, család, döntéshozatal, kiégés, motiváció, önbizalom, önismeret, stresszkezelés, tudatos élet, VUCA világ | , , , ,

A mai világot egy olyan kifejezéssel illetik, amely a vietnámi és hidegháborús időszak tapasztalatainak összegzéseként született katonai körökben. A VUCA háború egy olyan háború, ahol ilyen helyzetekkel szembesülsz nap, mint nap: V = Volatile – illékony, változékony,...
Nem tudom mi bajom, de valami hiányzik…

Nem tudom mi bajom, de valami hiányzik…

Szerző: | 2019.08.24. | belső gyermek, coaching, család, gyermeknevelés, stresszkezelés, tudatos élet, változás-menedzsment | , , ,

Gyermeknevelés: nem tudom ki nevel kit 🙂 A gyermekem nagy tanítóm, mint mindenkinek a sajátja. Tükröt tart – egyfolytában összezavar és nem tetszik, amit látok benne, sőt időnként hevesen elutasítom. Mint mindenki, én is megpróbálok „jó” anya lenni, de ez...
Ne a hiányra összpontosíts, ha jót akarsz magadnak!

Ne a hiányra összpontosíts, ha jót akarsz magadnak!

Szerző: | 2019.05.04. | coaching, időmenedzsment, karrier, önbizalom, párkapcsolat, stresszkezelés, tudatos élet | , , , ,

Egy korábbi írásomban felsoroltam 5+1 okot, ami miatt nem sikerülhet valamit összehoznod vagy sikerre vinned már régóta. Miután megnéztem a jegyzeteimet, láttam, hogy akkor jócskán ki kellett hagynom még a listából, hogy rövidebbre vegyem a bejegyzést, mert a túl sok...
Dr. Marshall Goldsmith aranyszabályai az élethez (I. rész)

Dr. Marshall Goldsmith aranyszabályai az élethez (I. rész)

Szerző: | 2018.03.10. | kiégés, Marshall Goldsmith, stresszkezelés, tudatos élet | , , , ,

Dr. Marshall Goldsmith elismert amerikai coach, aki buddhistának vallja magát, és aki főként vállalati közegben dolgozik, és vezetők számára nyújt támogatást. De hitvallása szerint őket is élni tanítja meg inkább, ezért elveit mindenkinek érdemes fontolóra venni, mert...