Így játszmázik az elme – és így tudod felismerni

Így játszmázik az elme – és így tudod felismerni

Az elme nagyhatalmú fegyver, de vedd észre, amikor ellened fordul. Vedd észre, ha folyamatosan gondolatokkal bombáz, taszigál, piszkál, zsinóron rángat, megcsináltat veled dolgokat, kétségeket ébreszt, zsarol, katasztrófa-elméleteket gyárt, analizál, méricskél,...
Mikor kezded végre megmutatni valódi értékedet?

Mikor kezded végre megmutatni valódi értékedet?

A végletekig kemények vagyunk magunkhoz. Folyamatosan látom, ahogy toljuk, lökjük magunkat. Megkérdőjelezzük magunkat. Okoljuk magunkat. Látom a bűntudatot. Látom a feszültséget és a bizonyítási vágyat. Látom a mosolytalanságot. Látom a mosoly mögött a kételyeket....
Milyen érzés kiégni? Lehet, hogy semmilyen, és ezért veszélyes!

Milyen érzés kiégni? Lehet, hogy semmilyen, és ezért veszélyes!

A blogomban és a posztjaimban többször említem, hogy néhány éve egy csaknem teljes kiégési folyamaton mentem keresztül. A kiégés Hézser (1996) szerint egy 12 lépcsős folyamat, amelynek én a 10. fokozatán voltam – ez pedig a „belső üresség” állapota. Ez alatt már csak...
Ne a hiányra összpontosíts, ha jót akarsz magadnak!

Ne a hiányra összpontosíts, ha jót akarsz magadnak!

Egy korábbi írásomban felsoroltam 5+1 okot, ami miatt nem sikerülhet valamit összehoznod vagy sikerre vinned már régóta. Miután megnéztem a jegyzeteimet, láttam, hogy akkor jócskán ki kellett hagynom még a listából, hogy rövidebbre vegyem a bejegyzést, mert a túl sok...
Hogyan lesz az “ÉN”-ből “MI”? (A füvészkerti Ginkgók üzenete)

Hogyan lesz az “ÉN”-ből “MI”? (A füvészkerti Ginkgók üzenete)

A héten a budapesti Füvészkert végre lekerült a bakancslistámról. Ott fotóztam le ezt a két Ginkgo fát. Meg kellett állnunk és gondolkodnunk, hogy ez valójában egy vagy két fa. Maga Ginkgo egy ősi faj, a páfrányfenyők közé tartozik. Az első páfrányfenyők már jóval a...
Melyik az a tévhit, ami a legnagyobb nyomást gyakorolja rád?

Melyik az a tévhit, ami a legnagyobb nyomást gyakorolja rád?

Tévhitek. Van belőlük bőven, úgy hogy nem is tudjuk. Úgy nem tudunk róluk, hogy közben a valóságunk és személyiségünk részei, és irányítják mindennapjainkat, szavainkat, tetteinket és érzéseinket. Ölre menően képesek vagyunk kiállni értük, és meggyőzni másokat arról,...
Mit üzen Neked a Kutya éve?

Mit üzen Neked a Kutya éve?

Ami az ünnepeket illeti, igazán nem panaszkodhatom, legalább is, ami az ünnepek számát illeti. Ott van például az újév. Mindjárt kétszer ünnepelhetem. Egyszer a Gergely-naptár szerint, majd másodszor a kínai holdnaptár szerint is. Mi mindkettő újévről megemlékezünk,...

Pin It on Pinterest