+36 30 550 3370
A karácsony legnagyobb ajándéka (ahogy még nem gondoltál rá)

A karácsony legnagyobb ajándéka (ahogy még nem gondoltál rá)

Szerző: | 2019.12.23. | karácsony | , , , , ,

A karácsony a hit, a hála és szeretet ünnepe. Érzem a sürgetést, hogy valamit adnom kellene Neked, valami tartalmasat és inspirálót, de csak nem jönnek a gondolatok. Nem jön az ihlet. Közben pedig arra gondolok, hogy lehet csupán arról van szó, hogy visszatartok...
Ne hagyd, hogy saját intelligenciád ellened forduljon!

Ne hagyd, hogy saját intelligenciád ellened forduljon!

Szerző: | 2019.11.10. | burnout, egó, elme, emberi intelligencia, jóllét, stresszkezelés, tudatos élet, VUCA világ, wellbeing | , , , , ,

A stressz trendi. Divattá vált stresszesnek és feszültnek lenni.  Komoly képpel le-föl rohangálni, telefonálgatni, intézkedni, dudálni a másikra, csóválni a fejünket a másik tehetetlenségén és hibáin. Nincs idő semmire, sietni kell, meg kell oldani, nyomni kell a...
Üzenet minden gyermeknek, és minden felnőttnek is, akiben még ott él a belső gyermek

Üzenet minden gyermeknek, és minden felnőttnek is, akiben még ott él a belső gyermek

Szerző: | 2019.05.26. | belső gyermek, család, gyermeknap | , , ,

Gyermeknap van, és nem tudok szó nélkül elmenni a csoda mellett, amelyet a gyermekek jelentenek. Korábban azt írtam meg, hogy mit üzen nekünk a bennünk élő belső gyermek. Most pedig egy szülői üzenetet adok át minden gyermeknek, és egyben saját belső gyermekednek is,...
Az önelfogadás kulcsfontosságú: ha elfogadod magad, a világ is jobb lesz

Az önelfogadás kulcsfontosságú: ha elfogadod magad, a világ is jobb lesz

Szerző: | 2019.05.19. | coaching, önismeret, tudatos élet | , , , , ,

Kapcsolódva az előző bejegyzéshez, ahol a hiányfókusz volt a téma, mint az önszabotázs egyik módja, most folytassuk egy újabb nézőponttal, amely szintén megtorpanásra kényszerít. Ez pedig az az eset, amikor nem fogadod el a helyzetedet és/vagy magadat olyannak...
Ne a hiányra összpontosíts, ha jót akarsz magadnak!

Ne a hiányra összpontosíts, ha jót akarsz magadnak!

Szerző: | 2019.05.04. | coaching, időmenedzsment, karrier, önbizalom, párkapcsolat, stresszkezelés, tudatos élet | , , , ,

Egy korábbi írásomban felsoroltam 5+1 okot, ami miatt nem sikerülhet valamit összehoznod vagy sikerre vinned már régóta. Miután megnéztem a jegyzeteimet, láttam, hogy akkor jócskán ki kellett hagynom még a listából, hogy rövidebbre vegyem a bejegyzést, mert a túl sok...
Mi az igazi indok az ünneplésre?

Mi az igazi indok az ünneplésre?

Szerző: | 2019.04.28. | coaching, döntéshozatal, önismeret, tudatos élet | , , ,

Nemrég egy kedves kollégámmal, coach társammal beszélgettünk. Már előtte is sokat és mélyen társalogtunk, és vitattuk meg amit látunk, hogy mi zajlik körülöttünk, másokban, és bennünk. Hogy milyen az, amikor valahogy elnövünk, elfejlődünk a környezetünktől, és...
Dr. Marshall Goldsmith aranyszabályai az élethez (I. rész)

Dr. Marshall Goldsmith aranyszabályai az élethez (I. rész)

Szerző: | 2018.03.10. | kiégés, Marshall Goldsmith, stresszkezelés, tudatos élet | , , , ,

Dr. Marshall Goldsmith elismert amerikai coach, aki buddhistának vallja magát, és aki főként vállalati közegben dolgozik, és vezetők számára nyújt támogatást. De hitvallása szerint őket is élni tanítja meg inkább, ezért elveit mindenkinek érdemes fontolóra venni, mert...