Szerző: Szlávik Krisztina | 2019.11.10. | burnout, egó, elme, emberi intelligencia, jóllét, stresszkezelés, tudatos élet, VUCA világ, wellbeing | coaching hatása, mindfulness, önbizalom fejlesztés, önismeret, önmegvalósítás, változás-menedzsment
A stressz trendi. Divattá vált stresszesnek és feszültnek lenni. Komoly képpel le-föl rohangálni, telefonálgatni, intézkedni, dudálni a másikra, csóválni a fejünket a másik tehetetlenségén és hibáin. Nincs idő semmire, sietni kell, meg kell oldani, nyomni kell a...
Szerző: Szlávik Krisztina | 2019.09.01. | burnout, coaching, család, döntéshozatal, kiégés, motiváció, önbizalom, önismeret, stresszkezelés, tudatos élet, VUCA világ | boldogság, coaching hatása, önmegvalósítás, változás-menedzsment, VUCA
A mai világot egy olyan kifejezéssel illetik, amely a vietnámi és hidegháborús időszak tapasztalatainak összegzéseként született katonai körökben. A VUCA háború egy olyan háború, ahol ilyen helyzetekkel szembesülsz nap, mint nap: V = Volatile – illékony, változékony,...
Szerző: Szlávik Krisztina | 2019.06.29. | burnout, kiégés, motiváció | félelmek kezelése, motivációs térkép, önismeret, sikeres élet, tudatosság, változás-menedzsment
A blogomban és a posztjaimban többször említem, hogy néhány éve egy csaknem teljes kiégési folyamaton mentem keresztül. A kiégés Hézser (1996) szerint egy 12 lépcsős folyamat, amelynek én a 10. fokozatán voltam – ez pedig a „belső üresség” állapota. Ez alatt már csak...
Szerző: Szlávik Krisztina | 2017.11.26. | coaching, döntéshozatal, tudatos élet | csalódás, kapcsolati válság, változás-menedzsment
Mindnyájunk életében akadnak nehézségek és arculcsapások. Nem kellemes ezeket megélni, mert ezek azok az élmények, ahol mi a saját részünkről jóhiszeműek voltunk és/vagy beletettünk anyait-apait, míg mások ezt nem értékelték. Csalódottság, düh, kilátástalanság,...
Szerző: Szlávik Krisztina | 2016.11.02. | tudatos élet | sikeres élet, változás-menedzsment
Miért nem történik meg a várva várt jó az életedben? Miért nem kapod meg azt, amit szeretnél? Miért nem sikerül neked, ami másoknak pedig igen? Miért esel mindig vissza? Pedig állítólag a változtatás megvalósulása csak rajtunk áll. Na persze, könnyű azt mondani, de...
Legutóbbi hozzászólások