Szerző: Szlávik Krisztina | 2019.12.23. | karácsony | coaching hatása, félelmek kezelése, önbizalom fejlesztés, önismeret, önmegvalósítás, tudatosság
A karácsony a hit, a hála és szeretet ünnepe. Érzem a sürgetést, hogy valamit adnom kellene Neked, valami tartalmasat és inspirálót, de csak nem jönnek a gondolatok. Nem jön az ihlet. Közben pedig arra gondolok, hogy lehet csupán arról van szó, hogy visszatartok...
Szerző: Szlávik Krisztina | 2019.11.10. | burnout, egó, elme, emberi intelligencia, jóllét, stresszkezelés, tudatos élet, VUCA világ, wellbeing | coaching hatása, mindfulness, önbizalom fejlesztés, önismeret, önmegvalósítás, változás-menedzsment
A stressz trendi. Divattá vált stresszesnek és feszültnek lenni. Komoly képpel le-föl rohangálni, telefonálgatni, intézkedni, dudálni a másikra, csóválni a fejünket a másik tehetetlenségén és hibáin. Nincs idő semmire, sietni kell, meg kell oldani, nyomni kell a...
Szerző: Szlávik Krisztina | 2019.10.27. | coaching, egó, elme, jóllét, tudatos élet, wellbeing | agy motiválása, coaching hatása, félelmek kezelése, nyelvtanulás, önismeret, sikeres élet, the Kinks, Waterloo Sunset
Van egy kedves céges tanítványom angolból. Korábban intenzíven foglalkoztam angol nyelvi fejlesztéssel, ma már inkább csak szeretem, hogy alkalmanként ezt az oldalamat is használhatom. Persze itt sem bújhatok ki a bőrömből, és mindegy mit csinálok, nekem mindenről...
Szerző: Szlávik Krisztina | 2019.10.19. | egó, Stanfordi börtönkísérlet, tudatos élet, változás-menedzsment, VUCA világ, Zimbardo | életcél, félelmek kezelése, Hősök Tere kezdeményezés, kilépés a komfortzónából, önismeret, tudatosság
Börtönőr lennél vagy inkább fogoly? Vagy van-e más választásod? Philip Zimbardo professzor Budapesten járt a HR Festen. Az az igazság, hogy nem szoktak mélyen megérinteni a színpadon beszélő hírességek. Fiatalabbként mindig furcsán néztem, hogy valaki rajong egy-egy...
Szerző: Szlávik Krisztina | 2019.06.29. | burnout, kiégés, motiváció | félelmek kezelése, motivációs térkép, önismeret, sikeres élet, tudatosság, változás-menedzsment
A blogomban és a posztjaimban többször említem, hogy néhány éve egy csaknem teljes kiégési folyamaton mentem keresztül. A kiégés Hézser (1996) szerint egy 12 lépcsős folyamat, amelynek én a 10. fokozatán voltam – ez pedig a „belső üresség” állapota. Ez alatt már csak...
Szerző: Szlávik Krisztina | 2019.05.26. | belső gyermek, család, gyermeknap | belső gyermek, gyermeknevelés, önbizalom fejlesztés, önismeret
Gyermeknap van, és nem tudok szó nélkül elmenni a csoda mellett, amelyet a gyermekek jelentenek. Korábban azt írtam meg, hogy mit üzen nekünk a bennünk élő belső gyermek. Most pedig egy szülői üzenetet adok át minden gyermeknek, és egyben saját belső gyermekednek is,...
Szerző: Szlávik Krisztina | 2019.05.19. | coaching, önismeret, tudatos élet | coaching hatása, önbizalom fejlesztés, önismeret, önmegvalósítás, panaszkodás, sikeres élet
Kapcsolódva az előző bejegyzéshez, ahol a hiányfókusz volt a téma, mint az önszabotázs egyik módja, most folytassuk egy újabb nézőponttal, amely szintén megtorpanásra kényszerít. Ez pedig az az eset, amikor nem fogadod el a helyzetedet és/vagy magadat olyannak...
Szerző: Szlávik Krisztina | 2018.05.13. | burnout, stresszkezelés, tudatos élet, változás-menedzsment | gyeremekvállalás, önismeret
Nem csak a szépségét, hanem a boldogságért, és sok minden másért is meg kell szenvedni. Erősnek kell lenni, ki kell tartani, küzdeni kell, és meglesz a gyümölcse. Legalább is a legtöbbünk hátsó gondolatában. Mert „az erősnek kell lenni” viselkedés jó alaposan belénk...
Legutóbbi hozzászólások