Mikor kezded végre megmutatni valódi értékedet?
A végletekig kemények vagyunk magunkhoz. Folyamatosan látom, ahogy toljuk, lökjük magunkat. Megkérdőjelezzük magunkat. Látom a bűntudatot. Látom a feszültséget és a bizonyítási vágyat. Látom a mosolytalanságot. Látom a mosoly mögött a kételyeket. Látom, ahogy a külső elvárások hatnak, és értékesnek vagy értéktelennek tüntetnek fel bennünket magunk előtt. Látom a szenvedést is, amit ebből fakad. Pedig ez rossz irány.
bővebben
Milyen érzés kiégni? Lehet, hogy semmilyen, és ezért veszélyes!
A kiégés Hézser (1996) szerint egy 12 lépcsős folyamat, amelynek én a 10. fokozatán voltam – ez pedig a „belső üresség” állapota. Ez alatt már csak a depresszió és a teljes kiégettség szerepel. A legutolsó szint már nagyon komoly állapot – akár szívhalálhoz is vezethet, és távozott el már így egy kedves barátom alig 40 év felett.
bővebben
Üzenet minden gyermeknek, és minden felnőttnek is, akiben még ott él a belső gyermek
Mit üzennél a gyermekednek, amikor elbizonytalanodik? Mit üzennél belső gyermekednek, amikor megijed? Nem számít hány évesek vagyunk, mindig ott lesz bennünk a gyermek, aki keresi a válaszokat. Anyaként nem mindig sikerül úgy szeretnem a gyermekemet, ahogyan tudom, hogy kellene, mégis remélem, hogy jobb emberré válok az anyaságon keresztül.
bővebben
A Message To Children (and To All Adults with an Inner Child)
What would be your message to your children when they get insecure? What would be your message to your inner child when it gets uncertain? No matter how old we are we are still carrying a child inside that craves for answers. I am a mother that’s not perfect, but I am hoping to grow into a better person through motherhood.
bővebben
Az önelfogadás kulcsfontosságú: ha elfogadod magad, a világ is jobb lesz
Az önelfogadás lehet a kulcs egy jobb világ építéséhez. Mert, aki önmagát elfogadja, az már más embereket és élőlényeket sem fog bántani. Önmagunk elutasítása viszont állandó harcban nyilvánul meg, amit önmagunkkal vívunk. Ha pedig harcban állsz önmagaddal, hol maradna erőd egy jobb világot építeni?
bővebben
Ne a hiányra összpontosíts, ha jót akarsz magadnak!
A hiány nagyon erőteljes energiákat gerjeszt, és ez gyakran elragadja a figyelmünket. De mit jelent valójában a hiányra való fókuszálás? Hogyan ismerjük fel ezeket a mintákat a saját életünkben? Ez a feladat sokszor nehezebb, mint gondolnánk, mert szinte az egész emberi programozásunk erre épül.
bővebben
Mi az igazi indok az ünneplésre?
Az ünnepek többnyire vagy a naptárhoz, vagy a mások által elismert sikereinkhez kötődnek. Közben pedig ott vannak azok a pillanatok, amiket alulértékelünk, mert azokhoz a belső változásokhoz kötődnek, amelyek minket érlelnek nagyobbá magunkhoz képest. Pedig ezek életünk legfontosabb pillanatai.
bővebben
Hogyan lesz az „ÉN”-ből „MI”? (A füvészkerti Ginkgók üzenete)
Az ember alapvető szükséglete a másokhoz való kapcsolódás. Miért vágyunk erre annyira, és miért olyan nehéz ezt mégis megvalósítani? Miért taszítunk el másokat okkal vagy ok nélkül? És akkor hogyan lesz valaha az Én-ből MI? Ebben a természet ihlette írásban, ezt próbálom kicsit körbejárni.
bővebben
Ne várd meg a kiégést – vedd észre időben, ha nem jól gazdálkodsz az energiáiddal!
Magam és egy sztár sztoriján keresztül mutatom meg, milyenek azok az korai jelek, amik előre jelezhetik, ha elfolynak az energiáid, és hogy miért és hogyan érdemes már ideje korán lépéseket megtenni, hogy betömködjük ezeket a lyukakat, ezzel megelőzve a kiégést.
bővebben
Mit tanít Ázsia a fehér embernek?
A férjem révén talán több betekintést kapok az átlagnál Ázsia - név szerint - Malajzia életébe. Malajzia tényleg jó ablak Ázsiára, mert multinacionális, multikulturális ország. A népesség 70%-a maláj, de nagy számban élnek itt kínaiak, indiaiak és bennszülött népek...
bővebben
Melyik az a tévhit, ami a legnagyobb nyomást gyakorolja rád?
Csupa jót akarunk magunknak és másoknak, igyekszünk a helyes utat járni, mégis rengeteg csalódás ér bennünket. Előbb-utóbb legszívesebben elbujdokolnánk egy lakatlan szigetre, mert mindenből elegünk lett.
bővebben
Hogyan akadályozzák magukat az erős emberek?
Lelkes idézetek, önbizalomnövelő cikkek buzdítanak bennünket arra, hogy maradjunk erősek. Én mégis azt mondom „vigyázni” kell ezzel, mert félreviheti az életünket, ha mindig erősek akarunk lenni.
bővebben
Legutóbbi hozzászólások